Arrenca el cicle de passejades de marxa nòrdica organitzat per la Regidoria d’Esports
El Parc de la Llacuna va acollir el taller d’aprenentatge de marxa nòrdica per a gent gran amb una trentena de participants
La Regidoria d’Esports va posar en marxa aquest dimarts el cicle de passejades de marxa nòrdica per a la gent gran. El Parc de la Llacuna va acollir la primera jornada, que va consistir en un taller d’iniciació de la tècnica d’aquesta activitat física.
“Els objectius són fomentar l’esport, amb hàbits de vida actius i saludables. La marxa nòrdica és molt beneficiosa perquè mobilitza tota la musculatura del cos”, ha comentat el tècnic d’Esports, Xavier Grau. S’hi han inscrit 31 persones, una xifra molt positiva per als organitzadors. “Estem molt satisfets. La resposta ha estat molt bona, la gent s’ha apuntat molt ràpid i segurament anirà creixent”, ha dit Grau.
Els objectius són fomentar l’esport, hàbits de vida actius, saludables i en aquest cas, amb una disciplina que mobilitza tota la musculatura del cos
Xavi Grau, tècnic de la Regidoria d’Esports
El grup de participants és força heterogeni, amb persones amb experiència i d’altres que mai han practicat la marxa nòrdica. “L’objectiu d’aquesta primera trobada és ensenyar als principiants com poden fer-la de manera correcta”, ha manifestat l’instructor, Jordi Casanovas.
Mario Manzano
L’activitat està destinada per a gent gran amb ganes de fer esport i que ja practica altres tipus d’exercicis físics. La majoria dels 31 usuaris fan caminades i aquesta ha estat la seva gran motivació per apuntar-se al cicle. Vicenç Anton, un dels participants, explica que “m’he motivat a apuntar-me per canviar la meva manera de caminar”. En el cas de Carmen González, s’ha apuntat perquè és una dona activa: “Faig moltes caminades, ioga, bastant esport i m’agrada molt”. Gran part dels usuaris es van adaptar amb facilitat a l’ús dels bastons i a la marxa nòrdica. Per a Marta Cardona, una altra de les participants, “és la primera vegada que ho provo, així que costa una mica, però vaig agafant el ritme i ho veig engrescador.
És la primera vegada que ho provo, així que costa una mica, però vaig agafant el ritme i ho veig engrescador
Marta Cardona, participant del taller
Cicle de passejades
La primera passejada de marxa nòrdica serà el proper 14 de febrer pel Parc natural de la Serra de Collserola. La segona tindrà lloc per Montcada i Reixac, amb sortida des del Parc de la Llacuna. La tercera es realitzarà pel Parc del Montnegre i el Corredor. Totes tres excursions es faran de 9 a 16h. Finalment, al maig hi haurà una jornada de cloenda en un dia que encara està per determinar.
Articles relacionats
Extingit el virulent foc a un solar de desballestament il·legal ubicat a prop dels blocs Sivis
Primeres declaracions en la instrucció de la querella de l’AV Can San Joan contra la Generalitat i la cimentera
L’antiga Nissan podria fabricar components del cotxe elèctric Omoda d’aquí a dos anys
Pau Montfort rep el tercer premi del concurs Exporecerca Jove amb un treball sobre la leucèmia
Francisco Sánchez Vallejo retrata personatges famosos de Montcada
