Taller de qualitat de vida al Casal de la Mina

El Casal de la Gent Gran Casa de la Mina organitza al maig un taller sobre qualitat de vida adreçat als majors de 60 anys, amb l’objectiu de fomentar les actituds positives envers a la vellesa i les seves capacitats, desenvolupant el coneixement de si mateix i els aspectes positius de l’autoestima, a més de potenciar el sentiment de valor personal en diferents entorns com els amics i la família. El curs també pretén propiciar activitats que augmentin la qualitat de vida dels participants tants en els aspectes físics, psicològics com socials, fomentar la capacitat autoreflexiva i iniciar en la pràctica de tècniques de relaxació, entre d’altres aspectes. L’activitat consisteix en tres sessions de hora i mitja cadascuna, amb contingut teòric i pràctic, i es faran els dies 13, 20 i 27 de maig. Més informació al telèfon 93 564 44 18.