El nou parc de barres a l’Espai Poblet atrau els amants de la cal·listènia

La cal·listènia, especialment la seva varietat coneguda com street workout, és una disciplina d’entrenament molt arrelada als Estats Units, que cada cop té més popularitat entre la població jove del territori català. Una prova d’aquest fet és la bona acollida que ha tingut el nou parc de barres instal·lat al costat de l’Espai d’Entitats Poblet, habitualment ple de nois que practiquen aquest sistema d’exercicis físics en què només s’utilitza el pes del cos. 

Els experts asseguren que és un esport apte per a totes les edats, que no requereix cap experiència ni preparació especial, ja que existeixen diferents nivells d’exercicis: els bàsics, per a l’enfortiment dels músculs; els estàtics, més avançats, que consisteixen a mantenir una mateixa posició durant un període de temps, i els dinàmics, on intervé el moviment i que es coneixen popularment com els freestyle.  “Abans, anava al gimnàs, però la rutina de les màquines em resultava avorrida. Un amic em va parlar de la cal·listènia, ho vaig provar i em va encantar perquè em permet definir el meu cos amb una activitat física que puc fer a l’aire lliure”, explica Álvaro Mera, un jove de Can Cuiàs que combina la cal·listènia amb sortides en bicicleta per “agafar fons i tenir una forma física més completa”.  

 

El nou parc de barres al Pla d’en Coll també atrau persones d’altres municipis. Aquest és el cas d’Albert López, Enric de Pablo –ambdós de la Llagosta– i Roger Roselló, de Mollet, que venen a Montcada un mínim de tres dies a la setmana a fer cal·listènia, un esport que van descobrir fa només uns mesos a través d’Internet. “L’Enric va patir una greu lesió al genoll practicant handbol i buscàvem algun esport econòmic en què es treballés la part superior del cos”, comenta López, qui també compagina l’handbol amb aquest nou sistema d’entrenament.  “M’agrada la cal·listènia perquè faig un esport diferent a la rutina d’un gimnàs i l’ambient és molt bo perquè es fa caliu amb els companys”, manifesta Roselló, per a qui el fet d’anar junts és una motivació per no abandonar. “Estic molt content perquè aquests exercicis m’han ajudat a recuperar-me i trobar altres beneficis físics a nivell muscular i en les articulacions, que han guanyat força”, diu De Pablo, qui comenta que els caps de setmana solen anar a Barcelona, on aquest esport té molts seguidors.